安全的骑乘技术
安全的骑乘技术是指：
骑乘者本身应具备之影响行车安全的单车操控技能。这牵涉到在人不犯我的情况下，如何确保个人行车的安全。
双手同时煞车:
煞车时如果只煞后煞，控制效果会不够，在速度快时会撇轮；若是只煞前煞则很容易造成向前翻车，唯有双手同时煞车才能发挥适当的煞车效果。
适当的煞车距离:
了解您爱车的煞车性能，不要太晚煞车以免撞击；即使是煞车效果好到死锁车轮，你还是可能失控摔倒；尤其下坡路段重力加速度会使车速更快，若不熟悉可以点煞方式煞车一路下滑。
下坡时:
身体重心后移 可增加下坡的稳定性。
过弯时:
脚部的压车 过弯时为了增加平衡，左弯时应左脚在上右脚在下，右弯时应右脚在上左脚在下，以脚部的压车动作来增加过弯的稳定性。
适当的档位选择:
单车的速度文件位是为了克服地形起伏而设计的，在上坡时应提早变至低速档，以免当上坡踩踏不动时造成摔倒。下坡应采用高速档，以免在不知觉的情况下因档位过轻踩踏而空转造成失去平衡。
下一章：如何养成安全骑车的习惯
编辑者：WithBike
