拉萨—拉木寺--去呢帕—甲玛沟--墨竹工卡—夏拉康--德仲温泉--直贡梯—拉萨
名词解释：
拉木寺:西藏四大神巫拉木吹忠的驻赐地(吹忠就是经过一定仪式后,护法神就可下降附在他身上,他也成了护法神的替身的喇嘛)
去呢帕村:位于拉萨河河中心,是西藏唯一的一个河心村,去呢帕在藏语中的意思是两边都是河的意思.村中有三十多户人家.在冬季的时候,靠林周县的河水浅,村民可以涉水而过,到了夏天,村中唯一的与外界联系的交通工具就是一个牛皮船了.一到发洪水的时候,村民就要放下所有的工作,全力与洪水博斗.由于交通不便,又常发水灾,政府将在近期内动迁这里的村民.你的此将见证最后的去呢帕村!(晚上在村上露营,吃藏鸡大餐)
甲玛沟:松赞干布的出身地,古迹众多,风景秀丽.
墨竹工卡: 藏语意为“墨竹色青龙王居住的中间白地”.地势险要,平川辽阔,水草丰美,适于随军战马列著放牧.在吐蕃时其是第一重镇,赞普尖夏秋之季多在墨竹工卡居住,拉萨虽有宫堡,然不常驻.
夏拉康:吐蕃时期的古寺,也是宁玛派的古伏藏地. 此伏藏是在空中取出的，既在空中自然显现出字，取伏藏的人记下。寺内供着密宗所有的护法神，寺前的两块吐蕃时期的大石碑下压着众多的魔鬼。
德仲温泉:德仲的在藏语中的下面有很多矿藏的意思,它位于墨竹工卡县城东北方73公里处，海拔4500米，背靠白岩齿神峰，峭壁嶙峋，四季银装素裹，分外雄伟壮丽。温泉边上有两个尼姑庵,有很多修行洞.德仲温泉有史记载已有1400年历史了,有世界第一热泉的美誉
直贡梯寺:直贡嘎举祖寺,其天葬台是世界三大天葬台之一
第一天:拉萨—拉木寺—渡口—牛皮船—去呢帕 (骑行70公里)
从拉萨出发，顺着川藏公路，经过达孜县，甘丹寺山脚，再骑１５公里，到拉木乡里的拉木寺
从林周县进去泥帕
去泥帕的牛皮船
去泥帕村
去呢帕野鸟
松赞干布的出生地甲吾沟
第二天:去呢帕--甲玛沟--墨竹工卡—夏拉康(露营) (骑行47公里)
路上的古迹
路上的小藏民
墨竹大布寺做法的扎巴
夏拉康全景
夏拉康的吐蕃石碑
第三天:夏拉康—德仲温泉(泡温泉) (骑行50公里)
永不化的冰瀑
德仲温泉
风雪德仲寺
德仲温泉的修行寺
德仲寺的阿尼
第四天:德仲—止贡梯寺—墨竹工卡(骑行85公里)--拉萨(座车)
直贡梯寺
编辑者：WithBike
